ลำไส้ ขับถ่ายล้างพิษGutDetoxification ดีท็อกคืออะไร?

ลำไส้ ขับถ่ายล้างพิษGutDetoxification เพราะเหตุใดจะต้องดีท็อก? แน่นอนว่า

พิษกลุ่มนี้เมื่อเข้ามาอยู่ในร่างกายเราแล้ว ก็จะหลงเหลืออยู่ภายในร่างกายพวกเราและก็สะสมไปเรื่อยๆกระทั่งเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเราล้า อ่อนแรงได้ง่าย

จนอาจจะก่อให้กำเนิดโรค

แล้วก็ผลกระทบในทางร้ายต่างๆแก่สุขภาพทางร่างกายเราได้เลยล่ะ โดยเหตุนี้ พวกเราควรจะได้รับการดีท็อก

หรือล้างพิษออกเสียบ้าง วันนี้พวกเราขอเสนอแนะของกิน 10 อย่างที่หาได้ง่าย มาช่วยดีท็อกพิษร้ายแรงในร่างกายของเราออกไป เพื่อให้เรากลับมามีสุขภาพแข็งแรงกันอีกที มาดูกันเลย

ดีท็อกง่ายๆด้วยการกินของกินเหล่านี้

1. ลูกแอปเปิ้ลลูกแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยวิตามิน ธาตุ แล้วก็สารอาหารที่มีส่วนช่วยดีท็อกพิษออกจากร่างกาย เต็มไปด้วยไฟเบอร์ที่จะมาทำความสะอาดลำไส้ใหญ่

รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระ ฟลาโวนอยด์แล้วก็เทอพีนอยด์ ที่ช่วยปกป้องความเสื่อมโทรมที่เซลล์จะได้รับ แล้วก็ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำดีในตับ

แอปเปิ้ลจึงเป็นผลไม้ประเภทหนึ่งที่คุณขาดไม่ได้เลยสำหรับการลดความอ้วนหรือการดีท็อกล้างพิษก็ตามความต่างระหว่างการสวนทวาร กับการทำ Colon Hydrotherapy (ดีท็อกซ์ลำไส้) การสวนทวารที่ทำกันทั่วไป

เป็นการใช้ยาหรือสารที่ใช้ใส่เข้าไปทางรูทวารเพื่อทำให้เกิดการขับของเสียออกมาโดยมีเป้าหมายเพื่อรีบการขับถ่าย หรือเพื่อตระเตรียมสภาพการณ์ลำไส้ให้พร้อมก่อนทำผ่าตัด

ส่วนการทำ Colon Hydrotherapy (ดีท็อกซ์ไส้) คือวิธีที่นุ่มนวล ลำไส้ขับถ่ายล้างพิษGutDetoxification ปลอดภัยสำหรับการใช้น้ำบริสุทธิ์ช่วยเข้าไปนำพาเอาของเสียต่างๆรวมทั้งสารพิษที่หลงเหลืออยู่ในลำไส้ใหญ่ รวมถึงกากอาหารที่เกาะบริเวณผนังไส้โดยไม่ใช้สารเคมีอะไรก็แล้วแต่ทั้งปวงทำไมพวกเราจำเป็นต้องหมั่นล้าง

ลำไส้ ขับถ่ายล้างพิษGutDetoxification พิษ ที่อยู่ข้างใน ร่างกาย?

การ ล้างพิษ ถือว่าเป็นวิธีที่สามารถจะช่วยให้พวกเรา ขจัด พิษ ที่ไหลเวียนอยู่ใน ร่างกาย ให้หายไป โดย พิษ พวกนั้น อาจเกิดมาจาก ความประพฤติ ชีวิต ประจำวัน ของพวกเรา รวมถึงเรื่องของ อาหาร การกิน ด้วย โดยทั่วไปแล้วร่างกาย มนุษย์

ควรรับการเอาใจใส่สำหรับเพื่อการดูแลสุขภาพตัวเองอยู่ตลอด ไม่ว่าจะด้วยการรับประทาน อาหาร หรือตัวช่วยล้างสารพิษชั้นยอดอย่างดีท็อกซ์

โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนหลังนี้ จะช่วยในการจัดการกับรอยคราบ ของเสีย ออกไปได้อย่างมี ประสิทธิภาพ ที่สุดพิษ ใน ร่างกาย สามารถนิยามได้เป็นเหมือนดั่ง

สภาวะพิษในร่างกาย ที่ต้องมีการสะสม พิษ ที่เป็นภัยรุนแรงต่อ ร่างกาย และก็ ภัยอันตราย ที่จะกำเนิด ก็มีเหตุที่เกิดจาก ปริมาณที่ได้รับ

จะมากมายหรือน้อย ก็ขึ้นอยู่กับ ปริมาณ ที่ได้รับเข้าไป โดยอาการหลักๆอาจก่อให้มีลักษณะอาการปวดศีรษะ

อ้วก คลื่นไส้ และแม้ถึงกับขนาด อันตราย อาจมากยิ่ง แสนสาหัส จนถึงขั้นจำเป็นต้องเข้า โรงหมอ บางทีอาจลามไปถึงขั้น ชีวิต เลย ก็เป็นได้พวกเราสามารถรับ

พิษ กลุ่มนี้ เข้าสู่ร่างกายได้ หากเราเผลอไปรับ สารบอแรกซ์ ที่อยู่ใน เนื้อหมู, เนื้อปลา, เนื้อวัว ฯลฯ ขึ้นรถกลุ่มนี้นั้น จะทำให้ ใบหน้าอาหาร

ดูมีสีสันที่แจ่มใส มีความน่ารับประทาน รวมทั้งรสชาติที่อร่อยขึ้น แต่ว่าถ้าพวกเราได้รับ สาร กลุ่มนี้เข้าบ่อยๆก็อาจก่อให้กำเนิด สารไนโตรซามีน ( Nitrosamine )

ที่อาจจะเป็นผลให้เกิด สารก่อ โรคมะเร็ง

ขึ้นก็เป็นได้ อีก สาร หนึ่งเลยก็คือ สารกันรา ( กรดซาลิสิลิค ) ซึ่งสามารถพบได้บ่อยใน หมูยอ, แหนม แล้วก็พวกของกินประเภทผลไม้ดอง ทั้งหลาย โดยถ้า ร่างกาย เราได้รับ สารกันรา ( กรดซาลิซิลิค )

เหล่านี้เข้าเป็นประจำก็อาจก่อให้เกิดการทำลาย เซลล์ ต่างๆรวมถึง ความดันของ โลหิตต่ำ และก็อาจจะทำให้เกิด ผื่นคัน, เป็นไข้, หูอื้อ เรียกตัวได้อีกด้วย นั่นเอง

ข้อพึงระวังสำหรับการดีท็อกซ์อย่างที่กล่าวถึงไปแล้วว่า การดีท็อกซ์สวนไส้นั้นควรทำโดยบุคลากรทางด้านการแพทย์ ลำไส้ขับถ่ายล้างพิษ Gut Detoxification หรือได้รับการยินยอมจากเจ้าหน้าที่ด้านการแพทย์ เพราะถ้าหากซื้อเครื่องไม้เครื่องมือมาทำด้วยตัวเอง

อาจกำเนิดปัญหา ดังต่อไปนี้ร่างกายขาดน้ำ ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยสวนไส้เนื่องจากว่าอยากลดความอ้วนด้วยความรวดเร็ว ทำให้ของเหลวออกมาจากร่างกายมากจนเกินไป บางทีอาจเกิดภาวะขาดน้ำได้ทำไม่ระวัง…

ลำไส้ทะลุได้ หากใช้น้ำจำนวนมากเกินไปหรือใช้เครื่องไม้เครื่องมือผิดแนวทาง อาจจะเป็นผลให้ไส้โป่งจนกระทั่งแตกจากแรงกดดันที่มากเหลือเกินได้บางทีอาจมีการติดเชื้อโรค การหาซื้อของเหลวสารมาสวนล้างด้วยตัวเอง เช่น กาแฟ หรือน้ำกินก็ตาม

เป็นผลให้มีการติดโรคได้  ลำไส้ ขับถ่ายล้างพิษGutDetoxification

ยิ่งกว่านั้นยังอาจล้างเอาแบคทีเรียบางประเภทที่มีประโยชน์ต่อลำไส้ออกมาอีกด้วยเกลือแร่เสียสมดุล

อย่างที่คนจำนวนไม่น้อยทราบว่าไส้อวัยวะที่ดูดซึมน้ำและสารอาหาร ด้วยเหตุผลดังกล่าวเมื่อทำการสวนล้างลำไส้ก็เลยเกิดการแลกเปลี่ยนของเหลวในร่างกายรวมทั้งของเหลวที่สวนเข้าไป ถ้าเกิดใช้ส่วนประกอบที่เข้มข้นไป

อาจจะเป็นผลให้เกลือแร่ภายในร่างกายเสียสมดุลได้จะเห็นได้ว่าการดีท็อกซ์ด้วยการสวนล้างลำไส้นั้นจะต้องอาศัยความชำนิชำนาญไม่น้อยเลย

เพราะฉะนั้นถ้ามีความต้องการจะสวนล้างไส้จริงๆควรจะทำที่โรงพยาบาล

หรือสถานพยาบาลที่ได้มาตรฐาน ส่องลิสต์โรงพยาบาลที่มีบริการดีท็อกซ์สวนล้างไส้ก่อน พร้อมเปรียบเทียบค่าสำหรับบริการได้ทาง HDmall มีปัญหาเพิ่มสามารถคุยกับแอดไม่นใจดีตอบไวได้ทุกวี่วัน

เลือกทำดีท็อกซ์ให้เหมาะสม

มีพนักงานทางด้านการแพทย์ควบคุมดูแล จะได้ไม่มีอันตรายและก็ได้ประโยชน์สูงสุดข้อดีการทำ Colon Hydrotherapy (ดีท็อกซ์ลำไส้)

ช่วยรักษาสมดุลแบคทีเรียที่ดีในไส้ช่วยทำให้ปรับระบบลำไส้แข็งแรงช่วยทำให้ปรับระบบขับถ่ายคืนกลับสู่สภาพที่ดีช่วยกระตุ้นหลักการทำงานของระบบที่ทำการย่อยอาหารช่วยป้องกันท้องผูก

แล้วก็รักษาระดับการขับถ่ายให้ปกติช่วยเสริมคุณภาพการดูดซึมวิตามินแล้วก็สารอาหารของร่างกายช่วยกระตุ้นการเสริมสร้างฮอร์โมนช่วยลดการเสี่ยงการเกิดมะเร็งไส้ช่วยลดการสะสมของสารพิษรวมทั้งของเสียภายในร่างกายช่วยทำให้ผิวพรรณดียิ่งขึ้นช่วยประเด็นการเต้นของหัวใจ

และระบบไหลเวียนเลือดดียิ่งขึ้นช่วยทำให้รู้สึกมีพลังในตัวมากขึ้นเรื่อยๆช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายช่วยชะล้างพิษขี้ตะกอนของเสียหลงเหลือด้านในผนังไส้

ซึ่งทำให้สมรรถนะของระบบภูมิคุ้มกันต่ำลง

ของเสียสะสมเหล่านี้เป็นเหตุของการเกิดโรคต่างๆเช่น ภูมิคุ้มกันรังแกตนเอง ความเหนื่อยล้า โรคผิวหนัง อาการซึมเศร้า โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ท้องผูกหรือท้องเดินหลายครั้ง สิวอักเสบ ผิวหนังแห้งด้าน มีกลิ่นปาก

ภูมิแพ้แนวทางขจัด สารพิษ ใน ร่างกาย ที่ดีเยี่ยมที่สุดแน่นอนว่าวิธีคุ้มครองป้องกัน พิษ แล่นเข้าสู่ ร่างกาย เป็นการเลือกทาน ของกิน เพราะเหตุว่านี่เป็นเลิศในแนวทาง ที่ยอดเยี่ยม ของการคุ้มครองป้องกัน สารพิษ เพราะการเลือกทาน ของกิน ที่มีประโยชน์ เป็นการจำแนก สารอาหาร ที่ ร่างกาย เราจะได้รับ

นั่นเองเลือกรับประทานอาหารที่สามารถช่วย ไต ขับพิษ อวัยวะ ไต ถือได้ว่าเป็นข้อสำคัญ ที่สามารถจะช่วยกรองพิษ รวมทั้งช่วยขับพิษออกมาทาง ปัสสาวะ ก้าวหน้าที่สุด ด้วยเหตุว่าถ้า ร่างกาย เรา ทานอาหารที่ไม่ค่อยดีเข้าไป ไต

ก็จะปฏิบัติงานเสื่อมสภาพลงได้ และจะไม่อาจจะช่วยกรองของเสีย ให้ได้ตามเดิมอีกต่อไป และอาจก่อให้ สารอาหาร บางประเภท เช่น โพแทสเซียม ( Potassium ) มีสารที่ค้างอยู่ ในร่างกาย และก็ยังส่งผลให้ หัวใจ มีการเต้นผิดจังหวะ หรือแตกต่างจากปกติได้

ภายหลังที่อายุเราเริ่มขว้างเข้าไป 30+ ไต เองก็เริ่มปฏิบัติงานย่อยสลายลง ปีล่ะ 1 เปอร์เซ็นต์

ควรจะหลบหลีกของกินที่มีรส

หวานจัด, เค็มจัด, ของกินแปรรูป เนื่องจากว่าองค์ประกอบกลุ่มนี้นั้น ล้วนแล้วบางทีอาจส่งผลส่งผลให้เกิด โรคความดันโลหิต ได้ นั่นเอง โดย อาหาร มีดังอย่างเช่น ชาเขียว, สัปปะรด และ มะเขือเทศการ สวนล้าง ลำไส้ใหญ่ ( Colon Detox ) อีกหนึ่งกระบวนการ ที่จะสามารถช่วย ขจัด พิษ

ที่อยู่ภายในร่างกาย ได้อย่างมี คุณภาพ ที่สุด อาจจะหนีไม่พ้นการ สวนล้าง ลำไส้ใหญ่

( Colon Detox ) ซึ่งถ้า ลำไส้ใหญ่ มี สุขภาพ ที่ดีอยู่ตลอด ย่อมทำให้ สุขภาพ กายพวกเราดีไปด้วย แม้ว่าตัวคุณเอง บางทีอาจมิได้มีปัญหาเรื่องของ

ระบบขับถ่าย แต่ว่าทราบไหมว่า ด้านใน ร่างกาย ของคุณ ก็ยังคงมีของเสีย และเหล่า พิษ หลงเหลือ ด้านใน ลำไส้ใหญ่ ในส่วนที่ลึกที่สุดอยู่เป็นประจำ รวมทั้งลำพังการ ขับถ่าย ปก

10 สุดยอดผักผลไม้ที่ควรกินเพื่อช่วยล้างสารพิษ

ในร่างกายเป็นผักปวยเล้ง ช่วยล้างสารพิษตกค้างภายในร่างกาย ฟื้นความทรงจำผักชี

ช่วยลดแบคทีเรียที่เป็นตัวเกิดโรคผักสลัดกรีนโอ๊ค ช่วยลดระดับความดันเลือดสูง บำรุงระบบประสาทผักบุ้งจีน ช่วยทำนุบำรุงสายตา ลดเบาหวาน

ลดอาการร้อนใน ตัวร้อนไม่สบายผักสะระแหน่ ช่วยขับลมในลำไส้

ช่วยสำหรับในการย่อยของกินแครอท ลดอนุมูลอิสระ คุ้มครองป้องกันประสาทเสื่อม บำรุงสายตาบีทรูท บำรุงเลือด

ปกป้องโรคกระเพาะ ลดอนุมูลอิสระมะนาว ให้วิตามินซี เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยเหลือระบบการทำงานเกี่ยวกับการย่อยอาหารขิง ลดการอักเสบที่เกิดในร่างกาย ตัวอย่างเช่น การอักเสบตามข้อต่อ ให้พลังงานลูกแอปเปิ้ล ให้กากใย-เส้นใย บำรุงกำลัง

ทำให้สดชื่น เหมาะสมกับผู้ควบคุมน้ำหนักดีท็อกเป็นยังไง ?

ดีท็อก เป็นวิธีการกำจัดพิษออกมาจากร่างกาย

ด้วยเหตุว่าปกติแล้วร่างกายของพวกเราจะได้รับสารเคมีที่เป็นพิษจากสิ่งแวดล้อมและก็อาหารต่างๆที่บริโภคเข้าไป เช่น สารมลพิษ สารสังเคราะห์ทางเคมี โลหะหนัก และก็สารเคมีชนิดต่างๆเป็นต้น

ซึ่งกรรมวิธีดีท็อกมีหลายต้นแบบ แม้กระนั้นโดยปกติมักเป็นการอดอาหารและควบคุมจำพวกของของกินที่กิน โดยของกินที่สามารถรับประทานได้ระหว่างการทำสิ่งที่ดีท็อกเป็นผัก ผลไม้ น้ำผลไม้ น้ำสะอาด ชา สมุนไพร

และอาหารเสริม และก็บางทีอาจจำเป็นต้องสวนทวารหนักเพื่อล้างไส้ด้วยโดยคำกล่าวอ้างถึงคุณประโยชน์ซึ่งมาจากการดีท็อก

มีดังนี้อวัยวะต่างๆภายในร่างกายได้พักผ่อนจากการอดของกินกระตุ้นตับให้ขับพิษแล้วก็ของเสียออกมาจากร่างกายกระตุ้นให้ร่างกายขจัดพิษออกทางอุจจาระ ปัสสาวะ รวมทั้งเหงื่อช่วยสนับสนุนระบบการไหลเวียนของโลหิตช่วยสนับสนุนสุขภาพให้ดีขึ้น

โดยยิ่งไปกว่านั้นคนเป็นเบาหวาน โรคภูมิต้านทานต้านตนเอง โรคภูมิแพ้ โรคเหน็ดเหนื่อยเรื้อรัง และก็คนที่มีอาการท้องอืดและมีปัญหาเกี่ยวกับระบบการทำงานเกี่ยวกับการย่อยอาหาร

อย่างไรก็ดี ในตอนนี้ยังไม่มีหลักฐานเกื้อหนุนใดที่ชี้ว่าการดีท็อกจะมีประสิทธิผลต่อสุขภาพ คนที่อยากได้ประพฤติดีท็อกจึงควรรอบคอบหรือปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ

เพื่อวางแผนการรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกายของตัวเอง

เช็กลิสต์อาการเพราะ

ว่าสารพิษในกายระบบการย่อยอาหารไม่ดี ถ่ายไม่ดี ท้องขึ้น แน่นท้อง แก๊สมาก และปวดเกร็งช่องท้องหมดแรง เซื่องซึม

หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ ตื่นตระหนก เลื่อนลอย ความจำไม่ดี สมาธิสั้นปวดหัวปวดข้อ ปวดกล้าม ผิวแห้งแตกเส้นผมและเล็บมีความเปราะบางมีกลิ่นเต่า

กลิ่นปากเป็นสิว มีผื่นคันเรื้อรังมีลักษณะภูมิแพ้ชนิดอื่นๆที่ไม่เคยแพ้คัดจมูก เสมหะมากมาย ลิ้นเป็นฝ้าถ้าหากเกิดอาการกลุ่มนี้ขึ้นทั้งๆที่คุณไม่เคยเป็นมาก่อนถือเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายมีพิษกำเนิด

เกินกว่าระบบจะขับออกได้ทันแล้วทดลองนำของกินกลุ่มนี้ไปปรุงเป็นอาหารส่วนสำคัญในการล้างพิษใน1วันหมายถึงจะต้องกินให้ได้แคลอรี่น้อยกว่า 800 kcal เพื่อระบบย่อยรวมทั้งตับได้พัก

ภายหลังตับจะขับสารพิษออกมาได้แล้วก็อาหารที่คุณจะทานในวันนั้นจึงควรไม่มีเนื้อสัตว์เข้ามาปนเปเด็ดขาด รู้ๆกันดีอยู่แล้วแล้วถัดไปพวกเรามาเข้าสู่

แนวทางการล้างสารพิษ

1. เลือกผลไม้ที่คุณชอบมา 1 อย่าง ได้แก่ มะละกอ ฝรั่ง แคนตาลูป ลูกแอปเปิ้ล ส้มโอ ชมพู่ มะม่วง อื่นๆอีกมากมาย นอกจากอยู่ 2 อย่างหมายถึงทุเรียนและสับปะรด เพราะเหตุว่าทุเรียนมีแคลอรีสูงเกินไปรวมทั้งย่อยยาก ทานแล้วจะเป็นภาระกับระบบย่อย ส่วน สับปะรดนั้นมีกรดสูงมากมาย หากรับประทานตลอดวันท้องก็จะอืดได้

2. ทานแต่ผลไม้ชนิดเดียวตลอดทั้งวัน โดยอาจจะปรับเปลี่ยนแบบอย่างได้ อย่างเช่น ถ้าเลือกมะละกอก็อาจจะทานเป็นเนื้อมะละกอสุก

หรือส้มตำ (มะละกอดิบ) ที่ใส่แต่มะละกอกับน้ำปลามะนาวเท่านั้น ไม่ใส่เครื่องประกอบอันอื่นเด็ดขาด

3. พอเพียงมาถึงมื้อกลางวันก็ทานมะละกออีก แต่ว่าบางทีก็อาจจะเป็นน้ำมะละกอปั่นใส่น้ำตาลน้อยที่สุด หรือน้ำมะละกอคั้นสดก็ได้

4. มื้อเย็นก็ยังจำต้องทานมะละกออีกทีเป็นมื้อในที่สุดของวัน โดยบางทีอาจจะบีบมะนาวลงไปด้วยนิดหนึ่งเพื่อเพิ่มรสชาติให้ไม่เลี่ยนเกินไป

5. วันรุ่งขึ้นก่อนจะเริ่มมื้อยามเช้า คุณควรต้องกินน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นโดยประมาณ 2 ขวดก่อน ด้วยเหตุว่าเมื่อพวกเราล้างพิษ

ตับจะขับสารพิษให้มารวมกันอยู่ที่ลำไส้เล็กส่วนต้น ก็เลยจำเป็นต้องกินน้ำอุ่นผสมมะนาวเข้าไปกระตุ้นให้ลำไส

australiancephalopods

My Review

Review Form...

Reviews

Loading Reviews...